Craniosakrale Therapie Innsbruck
Craniosakrale Therapie Innsbruck: sanfte Körpertherapie bei Migräne, Stress, Tinnitus & CMD. Für Erwachsene und Babys. Jetzt Termin buchen.
Alexander Müller
Physiotherapeut & Gründer · Bewegung Heilt Innsbruck
Craniosakrale Therapie Innsbruck: Bei Bewegung Heilt bieten wir diese besonders sanfte Form der manuellen Körpertherapie als ergänzende Behandlungsmethode an. Die craniosakrale Therapie arbeitet mit dem rhythmischen Bewegungsimpuls, der sich vom Gehirn und Rückenmark über das Sakrum durch den gesamten Körper fortpflanzt, dem sogenannten craniosakralen Rhythmus. Durch feinfühlige Handgriffe mit minimalem Druck werden Spannungsmuster im Bindegewebe, an Knochen und in der Dura mater gelöst, das Nervensystem beruhigt und die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers gestärkt. Typische Einsatzgebiete sind chronische Schmerzen, Migräne, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, CMD sowie anhaltender Stress und Schlafprobleme. Weil sie so sanft ist, eignet sie sich auch hervorragend für Säuglinge und Kleinkinder, etwa bei Schädelasymmetrien nach der Geburt. Alexander Müller hat eine fundierte Ausbildung in craniosakraler Therapie und setzt sie gezielt als Ergänzung zur osteopathischen und physiotherapeutischen Behandlung ein.
Unser Prozess
So läuft deine Behandlung ab
Vier Schritte, ein System. Ursachenorientiert, strukturiert, nachhaltig.
- 01
Verstehen
Anamnese & Bewegungsanalyse
Wir nehmen uns Zeit für Deine Beschwerden, Vorgeschichte und Ziele, und analysieren Deine Bewegung unter realen Bedingungen. Ohne diesen Schritt keine sinnvolle Therapie.
- 02
Behandeln
Individuelle Therapie
Kein Standardprotokoll. Dein Körper, Dein Plan. Je nach Befund kombinieren wir manuelle Techniken, Übungstherapie und sportartspezifische Methoden. Ursachenorientiert, nicht symptomorientiert.
- 03
Übertragen
Integration in Alltag & Sport
Therapie, die im Behandlungsraum bleibt, hält nicht. Wir übertragen die Fortschritte in Deinen Sport, Beruf und Alltag, mit konkreten Strategien, die wirklich funktionieren.
- 04
Verselbstständigen
Eigenübungen & klarer Plan
Du gehst mit einem strukturierten Heimübungsprogramm nach Hause, und lernst, Deinen Körper langfristig selbst zu steuern. Unabhängigkeit von der Therapie ist unser Ziel.
Die vier Schritte folgen unserem Bewegung Heilt Konzept : Verstehen · Behandeln · Übertragen · Verselbstständigen.
Was ist craniosakrale Therapie?
Die craniosakrale Therapie wurde Anfang des 20. Jahrhunderts vom amerikanischen Osteopathen William Garner Sutherland entwickelt und später von John Upledger weiter systematisiert. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass der Liquor cerebrospinalis, die Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit, in einem rhythmischen Pulsmuster zirkuliert (6–12 Zyklen pro Minute), das sich durch Faszien und Bindegewebe bis in die Peripherie des Körpers fortpflanzt. Therapeutinnen und Therapeuten erlernen, diesen Rhythmus zu erspüren und über sanfte Handgriffe Einfluss zu nehmen. Obwohl die Forschungslage noch im Aufbau ist, wird craniosakrale Therapie weltweit als komplementäres Verfahren in der Osteopathie, Physiotherapie und integrativen Medizin eingesetzt. Wir verstehen sie nicht als Ersatz für evidenzbasierte Behandlung, sondern als sinnvolle Ergänzung, besonders dort, wo konventionelle Methoden an ihre Grenzen stoßen.
Einsatzbereiche der craniosakralen Therapie
- Migräne und Spannungskopfschmerzen
- Chronische Schmerzen (Rücken, Nacken, Gesicht)
- Stressabbau und Nervensystem-Regulation
- Tinnitus und Schwindel
- CMD (kraniomandibuläre Dysfunktion, Kiefergelenksbeschwerden)
- Schlafprobleme und Erschöpfung
- Schädelasymmetrie (Plagiozephalus) und Geburtstrauma bei Säuglingen
- Posttraumatische Beschwerden und vegetative Dysregulation
Dein Team
Alexander Müller bringt eine spezifische Ausbildung in craniosakraler Therapie mit und behandelt sowohl Erwachsene als auch Kinder und Säuglinge. Er schätzt den integrativen Ansatz dieser Methode: Craniosakrale Arbeit lässt sich fließend mit osteopathischen Techniken, Faszientherapie und aktivem Bewegungstraining kombinieren, je nachdem, was du in diesem Moment brauchst. Verena unterstützt bei der ganzheitlichen Begleitung, besonders wenn psychosomatische oder chronische Beschwerdebilder eine enge therapeutische Beziehung erfordern.
Dein Team
Dein Therapeut
Alexander Müller
Sport-Osteopathie | Medizinisches Training
Alex verbindet evidenzbasierte Therapie mit persönlicher Betreuung. Als Gründer von Bewegung Heilt & der FLOW-Akademie sowie Ehren-Dozent bei der Akademie für Sport & Gesundheit bringt er jahrelange Erfahrung in Therapie, Beratung & Ausbildung mit.
Unsere Spezialisierten Angebote
Wissenschaftliche Evidenz zur craniosakralen Therapie
Die Forschungslage zur craniosakralen Therapie ist heterogen. Wir legen Wert auf Transparenz. Ein systematischer Review von Jakel und von Hauenschild (2012), der 10 klinische Studien analysierte, fand Hinweise auf positive Effekte bei Schmerzen, Lebensqualität und Wohlbefinden, betonte jedoch die Notwendigkeit weiterer Forschung mit größeren Fallzahlen und besserer Methodik.[1] Für das spezifische Anwendungsfeld Migräne und Kopfschmerzen liefert ein weiterer Review von Haller et al. (2020) etwas belastbarere Daten: Bei chronischen nichtspezifischen Nackenschmerzen zeigten osteopathische craniosakrale Techniken kurzfristig vergleichbare Effekte wie aktive Kontrollinterventionen.[2] Wir setzen craniosakrale Therapie daher bewusst als komplementäre Methode ein, als Ergänzung zu evidenzbasierten Verfahren, nicht als Ersatz. Wenn du unsicher bist, ob sie für dein Beschwerdebild passt, sprechen wir das offen im Erstgespräch durch.
Quellen
- Jakel A, von Hauenschild P. A systematic review to evaluate the clinical benefits of craniosacral therapy. Complement Ther Med. 2012. PMID: 23089608
- Haller H, et al. Craniosacral therapy for chronic pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Musculoskelet Disord. 2020. PMID: 32912078
Häufige Fragen
Was passiert bei einer craniosakralen Behandlung?
Für wen ist craniosakrale Therapie geeignet?
Wie viele Einheiten brauche ich?
Unser Angebot im Überblick
Therapie & Behandlung
Physiotherapie
Manuelle Therapie, Rehabilitation & Lymphdrainage
Osteopathie
Ganzheitliche manuelle Behandlung bei Schmerzen und Funktionsstörungen
Medizinische Massage
Triggerpunkt-Therapie, Lymphdrainage und klassische Massagen
Manualtherapie
Gezielte Gelenkmobilisation bei Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
Lymphdrainage
Entstauung bei Schwellungen, nach OP und zur Sportregeneration
Faszientherapie
Myofasziale Behandlung für Beweglichkeit und Schmerzreduktion
Craniosakrale Therapie
Sanfte Körpertherapie bei Migräne, Stress, Tinnitus & CMD
CMD-Therapie
Kiefergelenkschmerzen, Bruxismus und Kopfschmerzen behandeln
Kinesio-Taping
Funktionelles Taping für Sportverletzungen und Haltungskorrektur
Sport & Leistung
Sportlerbetreuung
Parallelplanung von Therapie und Training für Sportler
Sportbetreuung Laufen, Ski, Rad & Klettern
Verletzungsprävention und Rehabilitation für alpine Sportarten
Laufanalyse
Videogestützte Ganganalyse auf dem Laufband
Radsportanalyse & Bikefitting
Knieschmerzen und Rückenbeschwerden beim Radfahren beheben
Skianalyse
Skispezifische Bewegungsanalyse für Freizeitskifahrer & Athleten
Sportartspezifisches Training
Physiotherapeutisch geplantes Training für Laufen, Ski, Klettern und Rad
Therapeutisches Klettern
Evidenzbasierte Klettertheraphie zur Rehabilitation
4FLOW & Workshops
4FLOW Functional Movement, Vorträge und Workshops
Training & Rehabilitation
Trainingstherapie
Medizinisches Training nach Verletzung oder OP
Trainingsplanung
Individuelle Trainingspläne für Sport und Gesundheit
Funktionsanalyse
Kraft, Beweglichkeit und Koordination messen als Basis für Therapie
Stabilisationstraining
Alltagsspezifische Stabilisationsmuster für Rumpf und Gelenke
ADL-Training
Therapeutisches Training für Alltagsbewegungen nach Verletzung oder OP
Regeneration & Belastungssteuerung
Physiotherapeutisch begleitetes Training für Sportler
Training für Alltag & Beruf
Physiotherapeutische Integration in Schreibtischarbeit und Alltagsroutinen
Prävention & Gesundheit
Mentaltraining & Resilienz
Resilienzanalyse, Schmerzresilienz und mentale Stärke für Sportler
Ernährungsberatung
Sportspezifische Ernährungsanalyse und Stoffwechselberatung
Stoffwechselanalyse
Individuelle Messung von Fettstoffwechsel, Grundumsatz und metabolischen Schwellen
Nachhaltigkeitsprogramme
Langfristige Begleitung nach der Therapiephase
Entlastungsmuster lösen
Kompensationsmuster erkennen und nachhaltig korrigieren
Langfristige Entwicklung
Körperliche Unabhängigkeit und nachhaltige Schmerzfreiheit
Craniosakrale Therapie in Innsbruck: Praxis Bewegung Heilt
Adresse & Kontakt
Bewegung Heilt – Praxis für Physiotherapie & Osteopathie
Mitterweg 16
6020 Innsbruck
Österreich
Öffnungszeiten
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- – Uhr
- Fr
- – Uhr
Alexander Müller
Gründer · Physiotherapeut
Persönlich von Alex
Wir lösen die Ursache, nicht das Symptom.
Medizinische Analyse, sofortige Veränderung, nachhaltiges System. Seit 2012 in Innsbruck.
Beim Ersttermin analysieren wir gemeinsam die Ursache, und Du gehst mit einem klaren Plan nach Hause.
– Alexander Müller